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中年养生健康有道 (2008/01/27 10:40)

摘要：
中年人是社会的中流砥柱，是家庭的主心骨。“上有老、下有小”几乎是中年人生活状态的标志。
人到中年，身体从充满活力的青年阶段，开始转向衰退的老年阶段，所以，“身不由己、力不从心”也成为中年人的苦衷，虽然身体的自然衰退无法阻挡，但是只要有一颗愿意和健康拉进关系的心，中年人提高生活质量也并不是什么登天的难事。下面我们从几个方面来说说中年人的...

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关爱耳朵　美好人生听出来 (2008/01/27 10:39)

摘要：
近日，公司发起的“慈善1+1：爱要让你听见——贫困家庭聋儿救助行动”不仅唤起了业务伙伴和社会大众对贫困家庭聋儿的关爱之情，也增强了大家对耳朵健康的关注和重视。
耳朵，一左一右，是我们每天聆听声音的通道，更是我们健康体魄和美好人生不可或缺的亲密伙伴。但，你关心过这对 “亲密朋友”的健康吗？你知道它们的健康和谁关系...

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秋燥，别忘给头发“喝水” (2007/12/02 15:39)

摘要：秋天一到，空气变得干燥，头发也会出现种种干燥现象——静电、发丝飘落、发端分叉、头屑增多，原本顺滑光泽的头发开始变得岌岌可危了。别着急，只要你注意给头发“喝水”，就可以摆脱这些烦恼。
洗发方式很重要
头发补水不只是要经常做头部护理，洗发方式的正确与否也很重要。根据发质选择洗发用品：干性发质选择温和营养性的洗发护发用品，油性发...

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男性怎样算健康？ (2007/12/02 15:29)

摘要：男性，尤其正值壮年的男性，作为社会、家庭的支柱，是生活、工作压力最大的一群人。所以，我们在关爱女性的同时，当然不能忘记我们另外的“半边天”。
那么，中青年男性怎样才算健康呢？有专家提出了中青年男性健康的标准：吃得香、便得快、睡得香、反应快。就是说，一个人食欲好，消化能力好，思维敏捷，即表明他的身体是健康的。
男性健康从随时养生开始
吸烟对身体健康有百害而无...

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盛夏养生在于静 (2007/12/02 15:27)

摘要：
盛夏，烈日、高温和蒸灼，会令人感到困倦、烦躁和闷热不安。此时，保持头脑清静、神气平和是养生之首要。古医经《养生篇》曰夏日宜“静养勿燥”，节嗜欲、定心气—可居高明、可远眺望、可入山林、可坐台榭空敞之处，以避炎夏。生活每天都在继续，生活在现代都市的人们应当怎样适应这个季节呢？
适时调整生物钟
古人说，夏季要“夜卧早起，无厌于日&rd...

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冬季养生在于“藏” (2007/12/02 15:26)

摘要：
冬天，是自然界万物闭藏的季节，在这样的气候条件下，人体新陈代谢的速度也开始降低，顺应这种变化，养生活动应当注意敛阳护阴，以养藏为本。
精神调养神藏于内
“激动”、“生气”、“紧张”等都是人的情绪表现，一个人如果情绪波动频繁，其身体状况会很容易受到影响。神藏于内，指的是重视和保持情绪...

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中年养生健康有道 (2007/12/02 15:25)

摘要：中年人是社会的中流砥柱，是家庭的主心骨。“上有老、下有小”几乎是中年人生活状态的标志。
人到中年，身体从充满活力的青年阶段，开始转向衰退的老年阶段，所以，“身不由己、力不从心”也成为中年人的苦衷，虽然身体的自然衰退无法阻挡，但是只要有一颗愿意和健康拉进关系的心，中年人提高生活质量也并不是什么登天的难事。下面我们从几个方面来说说中年人的健康注...

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健康的头发，才会更靓丽 (2007/12/02 15:22)

摘要：
《家庭医生》2006年5月上半月刊：
拥有一头飘逸、靓丽的秀发，当然能吸引住更多目光，这种焕然一新的自信感觉，谁不想拥有？随着生活水平的提高，让头发变得更美丽的选择也越来越多。烫发、漂染、拉直等等办法，往往都会给头发带来新的造型和神采。但是这些“美丽工程”又往往会给秀发带来不可避免的损伤。
不但“美丽工程”会给头发带来伤害，就连季...

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提升肺部健康，从调理开始 (2007/12/02 15:20)

摘要：
《家庭医生》2006年9月上半月刊：
为生命动力的源泉，健康、舒畅的呼吸对人体健康至关重要。人体的生命活动离不开氧气，而呼吸正是肺脏输送氧气排出二氧化碳等废气的功能体现，肺脏的呼吸作用扮演的角色之重要，就不言而喻了。
是什么在影响肺部健康
在中医里，肺有“娇脏”之称，外界环境容易对肺造成伤害，影响肺的正常生理运作。哪些因素会对肺造成伤害呢？
首先...

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小小大山

传播中草药健康理念,弘扬中国养生文化；推广中草药健康产品，抑制洋人的经济侵略；自己致富。

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